心系員工健康 共創(chuàng)和諧企業(yè) ——頸椎病的預防和治療健康講座
本站時(shí)間：2023-03-10
公司工會(huì)關(guān)注員工健康，為增強(qiáng)員工保健能力，提升員工身體健康水平，把關(guān)心員工健康落到實(shí)處，2月23日，公司工會(huì)組織了「頸椎病的預防和治療」的健康講座，特邀車(chē)谷武體運(yùn)動(dòng)康復管理中心的桓瑋醫(yī)生及其康復訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)授課。
課程一開(kāi)始，桓醫(yī)生便帶領(lǐng)大家做「頸椎保健操」，對(duì)於久坐久站的員工來(lái)說(shuō)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo )，這讓大家都急不可待的想要嘗試。舒展動(dòng)作時(shí)，員工都表示頸椎有各種不適，脖子疼、手麻等，現(xiàn)場(chǎng)討論的熱火朝天，更有位員工現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)診起來(lái)，醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo )：「用特定的動(dòng)作可以來(lái)判斷自己是否患有頸椎病」，講解時(shí)其他員工也跟著做動(dòng)作，看自己是否也有類(lèi)似情況。課程中桓醫(yī)生結(jié)合日常工作、生活中的正確坐姿、合理膳食、合理運(yùn)動(dòng)等三個(gè)方面，引導(dǎo )大家如何預防頸椎病的產(chǎn)生。
課程最後桓醫(yī)生針對(duì)已確診有頸椎病的員工，帶領(lǐng)大家做了一套有助於頸椎病緩解的動(dòng)作，大家都興趣盎然，躍躍欲試。助教們在現(xiàn)場(chǎng)也對(duì)員工的動(dòng)作做一對(duì)一的指導(dǎo )，一套動(dòng)作做下來(lái)，在場(chǎng)員工紛紛表示受益匪淺，在日常工作生活中也可以做一做，來(lái)緩解頸椎病的疼痛，也很期待下一次關(guān)於健康講座活動(dòng)的舉辦。
通過(guò)開(kāi)展這次健康知識講座，不僅增強(qiáng)了公司員工的自我保健意識，提升了大家對(duì)頸椎病的預防和自我判斷的認(rèn)識，也體現(xiàn)了公司對(duì)全體員工時(shí)刻的關(guān)懷。提高公司員工的身體素質(zhì)、提升幸福指數(shù)，才能夠使大家以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。
